Mansoon: ఇంటి నుంచే మీ ఆరోగ్యం కాపాడుకోండి ఇలా..

వర్షాకాలం అనేక రోగాలకు కారణం అవుతుంది

మలేరియా, డెంగ్యూ, కలరా, టైఫాయిడ్, డయేరియా, వైరల్ ఫీవర్స్ సహజంగా ప్రబలుతాయి

[{"selector":"#anim-87e2db23-7739-401a-8791-e92dff983f9c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

అలాగే సాధారణ జలుబు, జ్వరం, దగ్గు వంటివి ధరిచేరుతాయి

[{"selector":"#anim-0316a846-0bce-43ef-b728-3eaa2aad6c5e","keyframes":[{"offset":0,"transform":"translate3d(0, -582.08802%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.29,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.45,"transform":"translate3d(0, -163.683151224%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.61,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.71,"transform":"translate3d(0, -55.647614712000006%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.8,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.85,"transform":"translate3d(0, -20.896959918%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.92,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.96,"transform":"translate3d(0, -9.080573112%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":1,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"}],"delay":0,"duration":600,"fill":"both"}]

హాస్పిటల్స్ కి వెళితే వేలకు వేలు డబ్బులు ఖర్చు అవుతాయి

[{"selector":"#anim-ff110a30-0ea9-4f0e-8e26-539f6fd03eae","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4ef92a0e-d465-4679-bba8-c4fae09b20ac","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 582.08802%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

మరి ఇలాంటి వాటిని నివారించేందుకు ఏం చేయాలో చూద్దాం

[{"selector":"#anim-23244a4c-83b7-4d7e-ba8d-e28dbd531b2b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6dc6c0d3-d337-4818-bd00-4a09a16ed995","keyframes":{"transform":["translate3d(-102.0202%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఇంట్లో ఎయిర్ ప్యూరిఫైయర్లు ఏర్పాటు చేసుకోవాలి

[{"selector":"#anim-791f0abb-9d46-44bd-9327-143b89e8a161","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0ba6bc6c-a6cf-4547-b3fb-763636fe948e","keyframes":{"transform":["translate3d(106.30138%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

డాక్టర్లను సంప్రదించి ముందస్తు ఫ్లూ వ్యాక్సిన్స్ వేయించుకోవాలి

[{"selector":"#anim-7efbfd17-8d11-4cbb-a8f0-f1ca6d483553","keyframes":{"transform":["translate3d(-105.08021%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .8, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-492e30dd-acec-4dad-bbc3-0d143be8dfcd","keyframes":{"transform":["rotateZ(-180deg)","rotateZ(0deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .5, 1)","fill":"forwards"}]

డ్రై ఫ్రూట్స్, బత్తాయి, పెరుగు, ఆకుకూరలు తీసుకోవడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది

[{"selector":"#anim-3bd3593d-79ad-4f0c-9c40-8e0450c87fae","keyframes":{"transform":["translate3d(104.49736%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .8, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ac414253-c951-4321-af50-ca735731d6e6","keyframes":{"transform":["rotateZ(180deg)","rotateZ(0deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .5, 1)","fill":"forwards"}]

ప్రతి రోజూ ఒకసారి ఆవిరి పట్టడం వల్ల ఊపిరితిత్తులు, శ్వాసనాళాలు మెరుగ్గా పనిచేస్తాయి

[{"selector":"#anim-e5b76be5-310d-4f6e-9261-caf6af2c3d42","keyframes":{"transform":["rotate(-540deg) scale(0.1)","none"],"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"fill":"both","iterations":1}]

తద్వారా బ్యాక్టీరియా, వైరస్లు నశించే ఆస్కారం ఉంటుంది

[{"selector":"#anim-7e0aff87-5ebb-4ef7-b295-4bd8d7a7ea17","keyframes":{"transform":["scale(1)","scale(1.5)","scale(0.95)","scale(1)"],"offset":[0,0.33,0.66,1]},"delay":0,"duration":1450,"easing":"ease-in-out","fill":"both","iterations":1}]

దీంతో ఇంట్లోనే మన ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా కాపాడుకోవచ్చు

[{"selector":"#anim-8d3d03f0-ba78-4ab3-8f8f-4e8293e98438","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e6166d75-8410-4661-bd9e-0cd7ed5f6b73","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]